Croyances limitantes et reconversion : 3 étapes pour y faire face

À cause de cette croyance limitante, vous vous retrouvez bloqué dans le domaine professionnel : c’est ce poste qui vous fait rêver, mais vous pensez ne jamais pouvoir y accéder. Vous ne tentez donc même pas de postuler.

Pourtant, si vous aviez essayé, peut-être auriez-vous eu la très bonne surprise d’être recontacté par les recruteurs pour un entretien d’embauche. Vous êtes peut-être passé à côté d’une belle opportunité, mais vous ne saurez jamais si vous auriez pu être le candidat idéal.

Vous vous reconnaissez dans ce type de situation ? Pas de panique, prendre conscience de ses croyances limitantes est la première étape. Les déconstruire, cela s’apprend ! Découvrez en 3 étapes comment faire face à ses croyances limitantes en reconversion professionnelle.

Nous sommes tous confrontés à nos croyances limitantes au quotidien. Si certaines nous sont transmises par notre environnement, d’autres sont celles que nous créons nous-mêmes. Le point de départ est toujours notre système de pensées, qui devient un système de croyances.

Dès notre naissance, nous sommes influencés par l’environnement dans lequel nous vivons. C’est la raison pour laquelle notre perception de nous-même et de notre environnement est différente de celle des autres.

Nos croyances sont bien ancrées en nous, parce qu’elles ont toujours été présentes, même si en tant qu’enfant nous n’en avons pas conscience. L’être humain a besoin d’analyser, d’utiliser la catégorisation pour comprendre le monde qui l’entoure. Il crée donc ses propres croyances.

Cette catégorisation inconsciente concerne tous les domaines : l’amour, l’argent, l’entreprise… Les exemples de croyances collectives suivants sont connus de tous :

• Un sportif ne peut pas avoir de capacités intellectuelles développées, ou inversement.
• Le rose c’est pour les filles.
• On ne peut pas exceller en mathématiques et en lecture en même temps.
• Le rugby c’est pour les garçons.
• La mécanique est pratiquée par les hommes exclusivement.

Ces phrases représentent bien sûr de fausses croyances. Même si actuellement notre système de croyances tend à évoluer, ces préjugés sont tenaces et tiennent encore une place importante dans le discours collectif.

Chaque personne a ses propres croyances, sa réalité est subjective et liée aux expériences vécues. Selon ces expériences, certaines croyances deviennent une norme.

Une simple pensée devient une croyance limitante dès lors qu’elle constitue un frein à votre évolution et entrave votre développement personnel.

Ces pensées engendrent la peur, qui devient la première cause des blocages rencontrés. Dans le monde du travail, la dévalorisation de ses propres compétences est courante.

Vous souhaitez changer de métier mais n’arrivez pas à sauter le pas ? Les pensées négatives qui vous traversent l’esprit sont nombreuses, vous vous dites :

• « Je ne suis pas assez compétent. »
• « Je suis trop vieux pour reprendre des études. »
• « Je n’ai pas assez de courage. »
• « Je ne mérite pas de gagner mieux ma vie. »
• « Que vont penser les autres de moi ? »
• « Pourquoi les recruteurs me choisiraient plutôt que quelqu’un d’autre ? »
• « Le travail n’est pas fait pour s’épanouir. »

Ces croyances sont tellement ancrées en vous qu’elles finissent pas être perçues comme des réflexions normales. Elles vous freinent, qu’elles soient conscientes ou inconscientes.

Les croyances limitantes sont traduites par des peurs, notamment :

• la peur de l’inconnu et du changement ;
• la peur du regard des autres ;
• la peur de sortir de sa zone de confort.

Les croyances ont plusieurs conséquences, plus ou moins handicapantes.

L’accumulation de ces peurs mène au syndrome de l’imposteur, et celui-ci renforce les croyances limitantes !

Un véritable cercle vicieux se met en place. Le syndrome de l’imposteur fait naître en vous une impression de ne pas être à votre place et de manquer de légitimité.

En situation de recherche d’emploi et de reconversion professionnelle, le syndrome est souvent présent, comme lorsque vous ne postulez pas à certaines offres de peur de ne pas y correspondre.

Votre réaction est très liée à vos croyances limitantes ! Vous pensez qu’il est impossible que le recruteur retienne votre profil. Pourtant, ce ne sont que vos croyances qui parlent et qui vous limitent.

L’objectif est de limiter l’emprise de vos émotions sur votre quotidien.

Les croyances limitantes sont toujours basées sur un manque de confiance en soi : comment avancer sans croire que cela est possible ?

Le pessimisme engendré par les fausses croyances entraîne la résignation :

• « Quel est l’intérêt de vouloir me reconvertir si je ne sais faire qu’une seule chose ? »
• « Je manque de compétences, alors à quoi bon postuler à des offres d’emploi ? »

Vous vous retrouvez dans une impasse ! Il vous faut absolument trouver des solutions pour dépasser vos croyances limitantes.

Vous êtes maintenant conscient des pensées qui vous limitent et de leurs conséquences. Voici des conseils pour transformer les croyances limitantes en croyances aidantes.

• « Je n’y arriverai jamais » ► « Je vais tout faire pour réussir ».
• « Je n’ai pas les compétences pour ce poste » ► « Je vais montrer au recruteur comment mes compétences peuvent me servir pour obtenir ce poste ».
• « Mes efforts ne paient pas » ► « Tous les efforts que j’ai fournis ne sont pas inutiles, ils me font évoluer ».