Dec 9 / Maëva Stramigioli

Finir l’année sans s’effondrer : la stratégie des leaders Life Sciences pour rester lucides, alignés et performants

La fin d’année a toujours cette façon bien particulière de mettre les leaders à l’épreuve.

Les cycles se compressent, les agendas débordent, les arbitrages s’accumulent… et l’énergie, elle, devient imprévisible.

Pourtant, les dirigeants qui avancent avec intention savent une chose simple : la fin d’un cycle n’est pas un sprint… c’est un espace de lucidité.

Dans cet article, je vous propose un parcours conçu spécifiquement pour les leaders C-level du secteur Life Sciences, un secteur où l’exigence, la complexplexité et la pression temporelle ne laissent généralement que peu d’espaces respirables.

Voici ce que vous allez trouver :
  •   La perspective : comprendre ce que décembre fait réellement à votre énergie et vos mécanismes internes.
  •   La méthode : un cadre clair pour relire votre année avec intelligence stratégique.
  •   Les ressources : des outils concrets pour aller plus loin selon votre situation : en poste, en transition, ou en réévaluation de votre trajectoire.

Sommaire

Pourquoi la fin d’année est un révélateur puissant pour les leaders

Décembre agit comme un scanner émotionnel et cognitif.
Il rend visible ce que l’on arrive à maintenir… et ce qu’on ne tient plus.

👉 Si vous êtes en poste

La période est une mosaïque d’enjeux superposés :
  •   Clôture budgétaire
  •   Arbitrages finaux sur projets et priorités
  •   Entretiens annuels
  •   Derniers salons et rendez-vous stratégiques
  •   Gestion d’équipe alors que l’énergie baisse partout
Le tout, en gardant un leadership solide, rassurant, clair.

Sans jamais montrer que, parfois, vous aussi, vous touchez vos limites.

👉 Si vous êtes en transition

Décembre peut devenir un vrai ascenseur émotionnel.

Ce n’est pas seulement la recherche d’un poste.
C’est aussi :
  •   la pression sociale (« Alors, tu as trouvé ? »)
  •   la baisse de disponibilité des décideurs
  •   la lenteur des comités en fin d’année
  •   la sensation d’être suspendu dans un temps que vous ne maîtrisez pas
Et tout cela vient parfois grignoter votre confiance alors que vous faites exactement ce que vous devez faire.

La vérité que tous les leaders finissent par comprendre

Vous tentez d’être parfait(e) partout.
Et c’est impossible.

Pas par manque de volonté, ni de compétences.
Parce que vous êtes un humain.

Et comme le dit Brian Dyson (ex-CEO de Coca-Cola) nous passons nos vies à jongler avec cinq balles : travail, famille, santé, amis et esprit.

Le travail rebondit.
Les autres se brisent.

Ce rappel change tout.

Un rituel simple pour remettre de la lucidité dans votre fin d’année

Chaque 29 décembre, je m’accorde un moment sans filtres :
  •   Pyjama
  •   Plaid XXL
  •   Une tasse brûlante
  •   Un carnet
  •   Un vrai silence
C’est un instant suspendu où je peux regarder mon année comme elle est, pas comme je devrais dire qu’elle est.

Ce rituel n’a rien de spectaculaire.

Il est humain.

Et il crée un espace que personne ne vous donnera si vous ne vous l’accordez pas vous-même.

L’erreur fatale des dirigeants : appliquer le 80/20… mais à l’envers

On met 80 % de notre énergie sur ce qu’on ne contrôle pas.
Et seulement 20 % sur ce qui nous maintient debout.

Ce n’est pas du leadership.
Ce n’est pas durable.
Et ce n’est certainement pas stratégique.

La lucidité commence ici : reconnaître ce qui compte vraiment avant que ce soit trop tard.

🎯 Le Bilan Stratégique : l'outil le plus puissant que vous puissiez utiliser en décembre

1. Les 5 moments qui ont vraiment compté

Exercice : listez les bascules,  décisions, prises de conscience, rencontres, ruptures, réussites ou tensions.

Le point clé : ce sont vos transitions, pas vos événements.

Exercice bonus :
Pour chaque moment : Qu’est-ce que cet événement dit de la façon dont vous prenez vos décisions ?

2. Vos 5 vraies victoires

Les victoires invisibles sont souvent les plus structurantes.

Consigne : notez 5 avancées… même si personne ne les a vues.

Exercice bonus :
Associez à chaque victoire une compétence ou un trait de leadership renforcé.

3. Vos 3 erreurs majeures ou « anti-accomplissements »

Pas pour vous juger.
Pour clarifier.

Exercice bonus :
Pour chacune : Quelle micro-habitude aurait pu éviter cette situation ?

4. Les 20 % qui ont créé 80 % de vos progrès

Exercice : identifiez vos 3 catalyseurs : une personne, une décision, une routine, une opportunité.

Insight : c’est ici que se trouve votre levier 2026.

5. Les 20 % qui ont créé 80 % de votre fatigue

Relation, responsabilité, croyance, projet, habitude…

Exercice bonus :
Pour chaque source de fatigue : Qu’est-ce qui serait possible si je réduisais cette charge de 30 % ?

6. Les 3 leçons clés de votre année

Synthèse ultra lucide :

- Ce que j’ai compris
- Ce que je ne veux plus
- Ce que je veux incarner davantage

Exercice bonus : formulez chaque leçon en une phrase courte, type mantra.

7. Start – Keep – Stop : votre boussole 2026

Start : ce que vous devez commencer
Keep : ce qui fonctionne déjà
Stop : ce que vous devez éliminer

Exercice bonus :
Planifiez un mini-plan d’action à 7 jours pour un seul item de chaque colonne.

🔎 Pour aller plus loin : ressources essentielles selon votre situation

Si vous avez besoin d’énergie :

Avant de penser "vacances", identifiez le type de repos réellement manquant.
(Il en existe 5, très rarement liés au sommeil.)

Exercice express :
→ Ouvrez votre agenda.
→ Retirez une seule chose.

Si votre entretien annuel approche

Vous êtes collaborateur :

J'ai écrit un guide complet sur l'impact réel de cet échange et comment en faire une opportunité stratégique pour vous.
Vous êtes manager : 

Voici les questions clés que j'utilise avec mes propres équipes pour créer un échange constructif, lucide et centré sur le développement (à bien envoyer avant !) :

Si vous voulez renforcer votre réseau

Replay du live qui a réuni plus de 500 leaders Life Sciences.

Un condensé d’actionnable : visibilité, opportunités, relations stratégiques.

✨ Si cet article vous a parlé…

Partagez-le à un leader qui est en pilote automatique.
À quelqu’un qui a besoin de hauteur.
À quelqu’un qui mérite de se rappeler qu’il peut choisir sa trajectoire et la mener avec intention.
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